Membuat semua orang menyetujui satu pengaturan termostat tertentu adalah hal yang mustahil untuk dicapai. Akan selalu ada satu rekan kerja yang terlalu panas atau terlalu dingin!
Dalam hal preferensi suhu, beberapa faktor memengaruhi pilihan ini.
1. Jenis Kelamin
Jenis kelamin memainkan peran penting dalam preferensi suhu. Umumnya, wanita lebih menyukai pengaturan termostat yang lebih tinggi daripada pria. Alasannya karena kebanyakan wanita secara alami memiliki suhu tubuh yang lebih rendah . Karena perbedaan fisiologis ini, rekomendasi suhu kantor standar tidak selalu cocok untuk wanita .
2. Berat
Ukuran tubuh mempengaruhi persyaratan suhu. Semakin banyak lemak yang dimiliki tubuh, semakin sulit panas hilang melalui kulit. Akibatnya, individu dengan massa tubuh lebih ingin menjaga AC pada suhu yang lebih rendah.
3. Umur
Tidak seperti faktor lainnya, usia tidak secara langsung memengaruhi suhu tubuh, tetapi memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk mengontrol suhu. Sebuah artikel oleh US National Library of Medicine mengaitkan hal ini dengan penurunan lemak di bawah kulit , yang membuat Anda lebih memilih suhu AC yang lebih tinggi di tempat kerja Anda.
4. Kelembaban
Jika Anda tinggal di daerah lembab, kemungkinan besar Anda sudah memahami perjuangan panas lembab. Tubuh manusia menjadi dingin melalui keringat – penguapan kelembapan yang ada di kulit seseorang. Oleh karena itu, saat kelembapan tinggi, keringat di kulit Anda tidak dapat menguap dengan cepat, dan tubuh Anda tetap lebih panas untuk waktu yang lebih lama.
5. Pakaian
Pakaian memengaruhi kebutuhan suhu Anda dan sebaliknya. Faktor ini sangat penting ketika mempertimbangkan pakaian formal untuk pria dan wanita. Busana kantoran untuk mantan cenderung berupa layered suit yang dibuat dengan bahan lebih tebal sehingga lebih melindungi tubuh dari cuaca. Sebaliknya, wanita cenderung memakai kain yang lebih tipis di kantor.
6. Kondisi Kesehatan
Kondisi kesehatan mendasar Anda juga dapat memengaruhi kebutuhan suhu Anda. Misalnya, banyak penyakit jangka panjang seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan bahkan menopause pada wanita yang lebih tua mengubah suhu inti tubuh Anda.
Bagaimana Produktivitas Terhubung dengan Suhu Kantor?
Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa AC kantor dapat berdampak pada produktivitas karyawan. Tapi apa sebenarnya hubungannya?
Suhu mempengaruhi perilaku karyawan yang kemudian dapat meningkatkan atau menurunkan produktivitas. Misalnya, suhu kantor:
1. Mempengaruhi Gerakan dan Kecepatan
Kantor yang terlalu dingin berisiko mengganggu kecepatan dan pergerakan karyawan di sekitar ruang kerja. Suhu yang lebih rendah menyebabkan otot kita tegang, membatasi gerakan, dan merusak konsentrasi secara keseluruhan. Ini bahkan lebih buruk ketika karyawan berpindah dari panas yang menyengat di luar ke dingin yang ekstrim di dalam kantor. Selain itu, dengan kantor yang terlalu dingin, karyawan cenderung mencari tempat yang lebih hangat, sehingga menghabiskan lebih sedikit waktu dalam interaksi yang bermakna di luar ruang mereka sendiri.
2. Mempengaruhi Suasana Hati
Tubuh manusia bereaksi terhadap perubahan suhu pada tingkat emosional. Otak kita mengasosiasikan lingkungan di sekitar kita dengan perasaan. Misalnya, hawa dingin membuat kita merasa lebih terisolasi, sedangkan suhu yang lebih hangat membuat kita lebih bersahabat. Namun, panas yang ekstrim juga diasosiasikan dengan emosi yang lebih tinggi, jadi menjadi terlalu hangat mungkin bukan ide yang baik!
3. Mengganggu Pengambilan Keputusan
Suhu kantor dapat memengaruhi kemampuan pengambilan keputusan kita . Suhu yang lebih rendah membuat kita lebih waspada, sedangkan suhu yang lebih hangat akan membuat kita menghindari pengambilan keputusan yang rumit. Ini sangat penting jika Anda berada dalam posisi administratif untuk membuat keputusan penting untuk diri sendiri dan kantor Anda.
4. Meningkatkan Moral
Anda akan sering menemukan bahwa ketika suhu di kantor Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah, semangat kerja di kantor juga berubah. Di sisi lain, ketika suhu AC ideal di kantor Anda, Anda dan rekan kerja Anda dapat bekerja sama secara efisien untuk menemukan titik temu, sehingga produktivitas tidak terganggu.
Suhu Kantor Ideal untuk Produktivitas.
AC kantor dapat memengaruhi lebih dari sekadar kenyamanan karyawan. Suhu yang tepat dapat memainkan peran penting dalam produktivitas secara keseluruhan di tempat kerja. Bekerja sama dengan Laboratorium Nasional Lawrence Berkeley, sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Teknologi Helsinki menyatakan bahwa kinerja meningkat dengan suhu hingga 69,8-71,6°F dan menurun dengan suhu di atas 73,4-74,5°F. Tingkat produktivitas tertinggi dapat dicapai pada suhu sekitar 71,6°F.
Kelembaban Ideal untuk Kantor
Faktor lingkungan lain yang dapat memengaruhi performa kerja adalah kelembapan. Seperti halnya suhu, beberapa badan penelitian memiliki rekomendasi tentang tingkat kelembapan terbaik. Sekali lagi, tidak ada aturan yang ditetapkan dalam hal ini, tetapi OSHA memberikan pedoman. Ini menunjukkan bahwa kontrol kelembaban di kantor Anda harus antara 20-60% untuk mendapatkan ruang kerja yang paling nyaman.
Tingkat kelembapan dalam ruangan yang nyaman untuk tempat kerja dapat berubah tergantung cuaca. Biasanya 30-50% cocok untuk musim dingin, karena 40-50% ideal selama musim panas.
Apa yang Harus Dilakukan jika Termostat Kantor Anda Tidak Diatur ke Suhu Pilihan Anda?
Meskipun pengaturan termostat kantor mungkin tidak selalu berada dalam kendali Anda, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk memastikan Anda merasa nyaman di ruang kerja.
1. Berpakaian Sesuai
Pakaian memainkan peran penting dalam kemampuan tubuh kita untuk mengatasi suhu. Jika suhu kantor terlalu panas untuk Anda, pakailah kain yang lebih ringan dan lebih bernapas seperti katun. Namun, jika Anda merasa terlalu dingin di tempat kerja, pilihlah pakaian yang lebih hangat. Jika Anda tidak ingin memakai wol saat suhu di luar 90F, bawalah sweter atau selendang dan kenakan saat Anda berada di kantor. Sarung tangan tanpa jari juga merupakan pilihan, meskipun itu mungkin membuat Anda sedikit terkejut!
2. Dinginkan Tubuh Anda
Anda tidak dapat mengontrol cuaca, tetapi Anda dapat mengontrol seberapa baik tubuh Anda menyesuaikan diri! Air membantu mengatur suhu tubuh Anda dan membuat Anda tetap sejuk (dan terhidrasi!). Produk seperti gelang pendingin atau kipas mini juga berguna saat mencoba mendinginkan diri sendiri.
3. Dapatkan Pemanas Ruang
Pemanas ruang adalah solusi ringkas dan dapat dengan mudah dipasang di bawah meja Anda. Mereka cukup aman untuk dijalankan dalam waktu lama karena sebagian besar dilengkapi dengan fitur keselamatan. Temukan satu dengan termostat yang dapat disesuaikan sehingga Anda tidak terlalu panas. Peringatan yang adil, meskipun – pemanas ruang bisa mahal untuk dijalankan!
4. Kursi Dagang
Dengan semua perang termostat yang terjadi di kantor Anda, Anda pasti menemukan seseorang atau orang lain yang berharap mereka ada di tempat Anda (permainan kata-kata). Mengganti kursi Anda adalah solusi yang jauh lebih sederhana daripada bangun setiap jam untuk menyesuaikan termostat, hanya untuk seseorang mengubahnya kembali.
Otomatisasi Suhu Kantor
Industri HVAC telah mengalami revolusi yang signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Satu terobosan datang dalam bentuk teknologi pintar! Termostat yang dapat diprogram untuk AC sentral dan pengontrol AC cerdas untuk AC mini-split, jendela, atau portabel membantu mengotomatiskan kontrol suhu dan menghemat energi!
Ukuran kantor dan jenis unit AC yang dipasang di kantor memengaruhi jenis perangkat pintar yang sesuai. Termostat yang digabungkan dengan sensor atau sistem zonasi sangat baik untuk kantor besar dengan banyak lantai. Jika Anda memiliki kantor kecil atau ruang pribadi dengan unit mini-split individual, Anda dapat mengotomatiskan suhu menggunakan pengontrol AC cerdas.
Perangkat ini memungkinkan Anda untuk mengontrol AC kantor Anda dari smartphone dan memiliki berbagai fitur yang membuat pemeliharaan suhu menjadi lebih mudah.
Dengan sensor suhu dan kelembapan bawaan, mereka dapat dengan tepat mendeteksi suasana tempat yang ingin Anda dinginkan! Dengan mode geofencing, penjadwalan, dan Nyaman, Anda selalu dapat mengatur otomatisasi untuk suhu kantor yang sempurna.
Bisakah AC Kantor Berbahaya?
AC kantor tidak diragukan lagi membuat hidup Anda lebih nyaman. Namun, selain meningkatkan produktivitas di ruang kantor, hal itu juga terkait dengan beberapa efek samping yang berbahaya, seperti Sick Building Syndrome (SBS).
Kadang-kadang, Anda mungkin melihat peningkatan keluhan terkait kesehatan dan kenyamanan oleh Anda atau rekan kerja Anda saat Anda menghabiskan banyak waktu di ruang kantor. Ini biasanya karena ventilasi yang buruk, polusi udara, dan kontaminan di area dalam ruangan. Pada gilirannya, Anda dapat menghindari SBS dengan beristirahat secara teratur, menghirup udara segar di kantor, dan bahkan meregangkan tubuh di ruang meja Anda.
Diulas: acjakarta.com
