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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #calorias gelatina

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Esta vitamina está presente eminentemente en alimentos de origen animal, como huevos, leche y artículos lácteos, carne, pescado y pollo.

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento