Vitamina B-12 | #las propiedades de la ruda

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Vitamina B-12 | #las propiedades de la ruda

Vitamina B-12

Su contenido elevado en potasio (382 mg por 100 g) transforma al plátano en la fruta fresca más ricas en este mineral, seguida del melón (320 mg), el kiwi (295 mg) o el albaricoque (280 mg).

Vitamina B-12